在怀孕之后，胎儿发育需要的营养都是孕妇提供的，所以胎儿的发育和孕妇的健康息息相关。如果孕妇身体出现什么异常情况，那胎儿的发育肯定会受到影响。很多孕妇都会出现体内毒素太多的情况，在这种情况下，肯定会影响到胎儿的健康。一般孕妇有这4个症状，这是胎儿提醒你该排毒了，可别大意。
一、脸上长斑

人体内如果有什么变化，首先就会表现在皮肤上面，如果这一段时间内，你的皮肤越来越好，那么说明你在这一段时间内，生活很健康，体内很健康。但如果你会发现皮肤愈加粗糙并且开始变得更加黯淡无光，开始长红疹长斑，说明你体内的垃圾比较多。要注意日常作息，将体内的垃圾尽快排出去。

二、便秘情况加重
在怀孕时，很多孕妈在排便时，不敢用力，害怕排出孩子，或是经常吃很多不运动，时间长了，就会形成便秘。一旦这些垃圾残留在体内，肠道反复吸收，这样会引起肠胃功能紊乱，还会导致腹胀等，孕妈可以多吃一些含有膳食纤维的食物，多喝水，饮食要清淡，这样可以促进肠胃蠕动，排便更容易。
三、严重的口臭
孕妈妈在怀孕之后是需要吃很多东西来补充身体需要的营养，而这些成分复杂的食物，如果在嘴里一起咀嚼的话，留下的很多残渣可能会发出，很难闻的味道，但是由于孕妈妈身体的毒素，没有办法及时的排出身体之外，所以就会让口臭变得更加严重，所以如果发现自己在某一段时间口臭，突然变得更加严重，那就是说明身体毒素积累的比较多了。

四、容易感到疲劳
孕妈妈在怀孕期间本身就是一个特殊的群体，身体会变得非常的脆弱，尤其是在晚上睡眠质量下降的时候，白天就会变得很没有精神，整天一副无精打采的样子，如果怀孕期间孕妈妈身体内毒素和垃圾非常多的话，那么这些毒素就会增加身体器官的负担，让身体的各项机能都没有办法进行正常的运转，所以会觉得非常疲劳。

所以在生活当中，孕妈妈要格外地注意到，身体内毒素多的时候，不仅仅会危害自己的皮肤，同样也会影响到胎宝宝，一定要多多观察自己的皮肤以及口腔情况，及时补充水分和多运动。你在孕期生活当中出现这样的问题了吗？