母乳喂养的一定要看呦！ 你现在提倡母乳喂养，很多时候新手妈妈觉得母乳喂养好难，奶不够怎么办？乳头皲裂怎么办？乳汁淤积怎么办？乳腺炎怎么办？等等要面临很多问题，听到这些很多孕妈妈都很害怕，其实这些问题在很多时候都是可以避免的，首先的学习母乳喂养的知识一些医院也有孕妇学校，宝妈妈，宝姥姥，宝奶奶，可以多去听听，非常有必要哟！其次是母乳喂养的信心不足，怕宝宝吃不饱，其实有一种饿是妈妈觉得饿[偷笑]只要做到按需哺乳就没有问题，相信自己的实力。现在我们的生活水平基本不会存在营养不良，宝妈吃东西营养均衡就好，尤其是生产后吃月子餐时要做到以下三部曲：第一个星期清淡的食材为主，有助于排恶露，通便的食材。第二个星期以调为主，调理肠胃功能，第三个星期再以补为主，补气血。如果开始就补的话容易造成乳汁淤积，乳腺管堵塞，等