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孕产健康管理薛老师

备孕中

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海鲜粥。简单快捷减少吃地沟油。添加剂啦神码的防不胜防。不如换个口味烧顿海鲜粥尝尝食材中个的基围虾三两干贝二两大米一碗香菜生姜少许烹饪步骤 1/5 啥也别干。回家第一件事。淘米上锅煮粥 2/5 接下来。定定心心。基围虾摘头。洗净。放进锅里和生姜料酒爆香。虾红了放进干贝一起翻炒。香味出来。关火 3/5 这些事做完。粥也成了。基围虾干贝连汤汁一起倒入粥里。搅拌。放调料。咸淡按自己喜好 4/5 香菜蒜末备好 5/5 关火。倒入香菜。可以吃了