小太阳[帖主]

宝宝9天

3.我从月子15天就开始穿收腹衣，现在一直每天穿着，这个东西很多人月子里绑一下就坚持不了，这样是达不到束身的效果的，另外不要买收腹带，买了也没用，绑起来不麻烦，但是松了要绑，反复就麻烦了，我是在医院用了两天收腹带，医生推荐我买了收腹衣，然后出院回家恶露干净的差不多了我就一直穿着，很舒服

小太阳[帖主]

宝宝9天

2.月子餐，我的月子餐也简单，除了辣椒生冷这些不吃，其他的菜都吃了，青菜，汤各种都吃，个人认为任何东西不过量都没关系，所以我的月子餐不是只有鸡蛋和鸡汤，也不腻

小太阳[帖主]

宝宝9天

不知道为嘛重复这么多遍吖……今天来说道说道吧，我是顺产，宝宝生下来八斤，生完没有称体重，42天复查的时候比孕前胖四斤，现在三个月了已经完全恢复到孕前体重了，说说我是怎么瘦下来的 1.喝汤水，我每天都有喝，我婆婆怕我没奶水，每天都是用超大的汤碗，而且有一个特点，就是碗有多大，就会盛多满，而我也会傻傻的吃完，个人很不喜欢剩饭，然后浪费……所以能吃都尽量吃完……但是同时也感谢我婆婆，非常耐心，我月子里喝的汤水都不油腻，排骨汤我婆婆会弄点菜叶子进去，鸡汤我婆婆会把皮刮掉，这样就一点都不油腻了，猪蹄汤我没怎么喝，其实大家可以选择鲫鱼豆腐汤，下奶营养还不油腻，避免发胖……

小太阳[帖主]：2.月子餐，我的月子餐也简单，除了辣椒生冷这些不吃，其他的菜都吃了，青菜，汤各种都吃，个人认为任何东西不过量都没关系，所以我的月子餐不是只有鸡蛋和鸡汤，也不腻

烈女

孕5周+5天

平常心 我出了月子就92了没减过肥