懒妈妈6个月辅食制作，牛油果 想必做辅食的妈妈都会有这个困惑，宝宝的辅食单独做，要新鲜，食材不同做法不同，做多了还浪费，好麻烦！ 曾几何时，你一定尝试过“烤鸭三吃” 今天教你牛油果几种吃法： 1. 6个月辅食：牛油果泥（米粉10克，牛油果少量，用辅食机时牛油果量需要多一点，搅拌的时候稍微加些水比较容易打匀） 2. 牛油果奶昔：既然已经把牛油果搅拌了，那么也别浪费，加250ml牛奶，妈妈们就当加餐吧 3. 牛油果果酱：搅拌后直接涂抹于面包上，比果酱含糖量少，比黄油能量低，也很健康！ 牛油果含多种维生素，丰富的脂肪和蛋白质，其中不饱和脂肪酸含量高达80%，具有强抗氧化性，可清除体内低密度脂蛋白胆固醇，对防治心血管疾病有辅助作用；牛油果中叶酸含量比较高，十分适合婴幼儿、孕妇食用。