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营养师周云

宝宝3岁5个月27天

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①坐月子的历史坐月子是指在产后一个月时间对身体的修养有的地方坐月子是30天有的是42天有的地方提倡做大月子100天在这个阶段通过食用大量的养生的食物进行调养以帮助身体快速的恢复元气我国坐月子的历史悠久可以追溯到西汉称之为月内距今有两千年多的历史已经形成了中国特有的月子文化但是祖先千年传承下来的很多习惯并不完全正确比如生完孩子就大鱼大肉的进补这样真的好吗，正确吗？且听我娓娓道来……