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FEMA

宝宝1岁4个月20天

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孕期坚持3吃2不吃，真的可以长胎不长肉怀孕后，谁都希望自己做一个“皮薄馅大”的孕妈，可是长胎不长肉，并不是一件简单的事。孕妈首先要树立这样一种意识，即怀孕也不能没有节制地吃东西，按照专家指导的摄取营养原则，只要能够满足胎儿的生长发育需要就可以了，不要吃太多。具体说来，如果在孕期能做到这“3吃2不吃”，就真的离长胎不长肉不远了！