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逆势（燕窝、燕窝面膜）

备孕中

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夏季女人这样吃鱼胶，保证你满脸的胶原蛋白！女人常吃花胶，红颜不老。纵使岁月无情退去，依旧美丽。 1、花胶炖乌鸡材料：乌鸡肉、花胶、姜片、红枣、薏米、百合、枸杞、党参。做法： 1、花胶发制好、乌鸡肉飞水、所有材料洗净； 2、一起下炖盅加入适量清水，隔水清炖2.5个小时左右； 3、炖好后加入调味料即可食用。乌鸡是中国特有的药用珍禽，乌鸡肉中含有氨基酸，而且各方面营养元素都比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，食用乌鸡可以提高生理机能延缓衰老，对防治骨质疏松有明显功效，是非常适合女性日常调养的材料。

发表于：05-08

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