夏日一动汗津津，孕妈妈止汗有讲究！ 夏天是孕妇最难熬得日子，一动就会一身汗。出汗之后这几点要特别注意，孕妈妈止汗是有讲究的哦！ 1、夏天出汗千万别急着擦 　 很多人在大汗淋漓时都习惯性地立刻把汗擦掉。然而，从健康角度来说，出汗后立刻擦掉并不利于健康。 　　高温条件下，汗腺会分泌出大量汗液，蒸发时会带走热量，起到散热降温的作用，是身体自带的散热方式。如果出汗后立即擦掉，就不能发挥其蒸发散热的作用; 同时由于热量没有散发，汗腺还会继续分泌汗液，导致体内更多的盐分、维生素等随之消耗掉。 2、进空调房前先擦汗 如果孕妈妈需要立马进入空调房，还是需要立即把汗擦掉，最好用干毛巾或温热毛巾擦，因为此时皮肤毛孔及毛细血管迅速张开，如果汗液没擦干直接进入空调房的话，很容易受凉。 3、大汗之后不宜喝冷水 孕期大汗口渴时，如果突然喝冷水会导致毛孔急速闭塞，暂时中止出汗，造成体温散发受阻，诱发感冒。孕妈妈应该先用温开水漱口，以缓解口渴程度，10分钟后可分几次喝少量的温淡盐水，其目的是补充大量出汗丢失的盐分，半小时后方可饮较多的水，以满足人体各器官新陈代谢的需要。 　　除了水分，随汗液流失的还有人体必需的钾及维生素c等水溶性维生素。因此，大热天孕妈咪要多吃豆类、菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣、香蕉、橘子等富含钾的食物，以及猕猴桃等富含维生素c的果蔬。 4、选对腋下止汗用品——孕妇止汗贴 很多孕妈妈孕期会选择止汗露或者止汗剂这一类的止汗用品，其实作为一名孕妈妈来说，孕期尽量不要使用止汗露止汗剂这些化学成分用品，这对孕妈以及胎宝宝来说百害而无一利。由于孕期是比较特殊的时期，特别怕热容易出汗的孕妈妈在选择止汗用品的时候一定要慎重，要尽量选择物理止汗方式的用品，比如：孕妇止汗贴。 孕妇止汗贴相比止汗露、止汗剂来说，更适合孕妇用。首先，孕妇止汗贴是不含化学成分、不含荧光剂的一