小方

孕26周+4天

身材真好

萍

孕32周+6天

太瘦了

Fandj

孕38周+4天

有教程嘛 说生完孩子一年都不可以跑步 你做的是那些动作啊

吴豆腐[帖主]：我产后没有做运动，都是产前运动，生的时候腹肌还是硬硬的

Fandj

孕38周+4天

是有锻炼吧

吴豆腐[帖主]：产后没有，产前一直锻炼，肌肉没懈

Yoyo-🍒

孕24周+0天

感觉就是太瘦了

吴豆腐[帖主]：是有点，我还是100斤左右最好看，现在95

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孕22周+2天

天哪 太有毅力了 羡慕

婵儿

孕14周+2天

你怀孕几个月就开始做普拉提了？我现在三个月胖了二十斤也想去运动不知道几个月可以去健身房

吴豆腐[帖主]：天呐，三个月胖了20斤，宝妈赶紧控制吧，我四个多月开始做的，我做的强度比较大，因为我之前就上私教课，你现在就可以每天出去走路，注意别做太多下蹲动作。