新生宝宝是不能多喝水的，因为新生宝宝（0—6个月）的胃容量超级小，而且肠胃功能还没有发展完善，只需额外喝一点点水就可以了，喝过多的水对于新生宝宝来说只是负担！   假设新生宝宝的体重是3kg，那么：   出生第1天，胃若樱桃大小；   出生第3天，胃若核桃大小；   出生第5天，胃若杏儿大小；   出生第30天，胃若鸡蛋大小；   刚出生的宝宝，胃只有樱桃那么大，就算是满月的宝宝，胃容量也只有鸡蛋的大小。胃容量决定了宝宝“少吃多餐”，这个时候，营养密度高的母乳和配方奶，才是最好的选择。   如果额外喂大量的水，造成“水饱”，宝宝就没有胃口吃奶，长期这样，会引起宝宝的营养不良，得不偿失！而且新生宝宝的肠道、肾脏发育还未健全，喝水太多，会造成电解质失调，可能会对肠道、肾脏造成负担。   这也是为什么很多新手妈妈都苦闷自己奶水不足，宝宝不喜欢吃。其实很多时候都是因为给宝宝的水喝太多了！   宝宝只喝水就喝饱了，对于母乳的需求自然就变少了，宝宝母乳吸允的越少，妈妈分泌的乳汁就越少，以此循环，就造成了“奶少”的现象。如果长期以往，因此而断奶，那就太得不偿失了！   哪些情况，宝宝需要额外喂水呢？   夏天热宝宝出汗多，也不会说自己渴，真的缺水了怎么判断？   如果发现宝宝尿色发黄（纸尿裤上尿渍明显发黄），就表示宝宝有缺水的迹象。这个时候也不用喂水，喂母乳喝配方奶就够了。   当然，还有一种情况是需要额外补水的—生病。   当宝宝腹泻、便秘甚至发烧，在脱水严重的情况下，这个时候也要咨询医生，在医生的叮嘱下补水，不要盲目喂水，这个时候可能会用到补液盐。     什么时候可以给宝宝喂水呢？   开始吃辅食后？开始吃辅食后，也只是适当给宝宝喂水，同样要注意不要过度喂水。宝宝在满1岁后，就可以开始鼓励宝宝多喝水了哦！   如何正确地增进代谢，从而”排毒“？   人体95%的营养靠肠