A雪儿 日本小代购一枚

孕16周+0天

首先心情很重要，其次要睡好。每个人不一样，我出了月子才开始奶多起来。不要着急，让宝宝多吸。放松自己，心情紧张焦虑更没有奶。我生大宝的时候就没有奶，奶粉主食，母乳零食，大宝反倒比同龄的体质更好。不要害怕宝宝没有奶喝，产生罪恶感，你才是最重要的。

佛前莲花

宝宝10天

我之前有增生，催乳也有缓解增生的作用，从出生到现在做了四次现在好很多，催乳＋鲫鱼汤＋小米粥，我吃饭很少的，就靠喝汤，几乎两天瘦一斤的速度但母乳够吃

A燕子[帖主]：恩！棒棒哒，

佛前莲花

宝宝10天

我现在做的催乳，奶水吃一个流一个，一个就够吃了，每天喝鲫鱼汤小米汤，不喜欢吃饭

A燕子[帖主]：请的催乳师吗？亲？还是自己食疗！我奶水不多！两个都不够他吃！🤣🤣羡慕你们一个吃不完一个流！

美女姐姐

宝宝2个月11天

要下奶很简单的 我宝宝生下来第三天奶都吃不完 就是我的菜里都加了糯米酒煮

A燕子[帖主]：我也一直在吃酒酿！或者酒酿煮的汤啊蛋的

杨柳依依

孕31周+5天

越是混养母乳越少，我头胎就是这样，出了月子奶水都没了，准备完全吃奶粉了，遇上我崽大腹泻，不能吃奶粉，他也不肯吃奶粉了，然后他饿得不行拼命吸我的奶，整天咬着不间断这样，那段不长反瘦了，然而硬是被他吸出来了，后面纯母乳喂到10个月。这次我有经验了，一定要对自己有信心，中间会难过，但奶是越吸越多的，越不吸越没。

A燕子[帖主]：是的要宝宝常吸

🍀

宝宝22天

我们家也是混养、本来母乳挺多的、他刚开始不喝都有点回了、现在什么都喝不挑嘴。不过母乳太不顶饿了。有时候哭闹起来几个小时、哎。。。我也从生下他基本没睡好过、全身腰酸背痛的。加油吧、希望孩子们长大点好带点。

A燕子[帖主]：同感同感！新手妈妈！每次喂完腰酸背痛！每天晚上起来好几次！辛苦点没啥！只希望他能健健康康的

羽儿

宝宝1个月11天

催奶不管用，我催了好多次了也没有，小宝也不爱喝奶粉，愁死人了，姐妹们有好的下奶方请推荐一下啊

美女姐姐：有 我月子里吃的菜都很下奶 不过菜里都有放糯米酒煮哦

羽儿：亲好像我们这里没有糯米酒啊