mmmmmmmmmm包包

宝宝5天

胸太硬就自己揉，把多的奶挤出来就好了，买个吸奶器吸，催乳师给我按一次280，就那么半把个小时，现在想想亏死了😂

眠石[帖主]：我这边更贵 一次500一个半小时

梵樱

宝宝19天

如果真的堵的严重，催乳师还是要请的，堵奶，胸部是肿的，建议你用蒲公英舒缓乳，对胸部消肿有效果，如果嫌贵的话，用卷心菜压碎了，或者土豆片敷胸部，避开乳头。这样也能消肿，这是催乳师当时教给我的方法，有效果，你可以试试

眠石[帖主]：好的 谢谢

🍟薯宝宝い

孕17周+1天

少喝汤 奶多的话 一两个小时就要用吸奶器排空一次 奶胀了必须吸 不要偷懒 就算是半夜睡觉也要起来吸哦 我遇到个宝妈 就是晚上涨奶 不想起 结果第二天早上就堵了

眠石[帖主]：是啊 一直在吸 还有会堵奶的现象

🐠

孕17周+2天

花钱高效还省事儿

～影子～

孕37周+0天

多吃下奶的,小米稀饭，面条最好清淡的

双女座

宝宝1个月12天

不能 吃得太油腻 吸奶器多吸

薄荷

宝宝1个月23天

堵奶感觉比生孩子还疼

眠石[帖主]：是的

梵樱：同感呀，真的堵奶比生孩子还疼