如何知道子宫的毒素重呢？ 1.臀缝黑： 宫寒 、宫毒重、恶露残留。 2.座茧发黑：(俗称墨镜)是性激素水平下降。 如果发现出现以上情况了，那该如何是好呢？ 1、重视清洁 想要做好子宫的排毒工作首先要重视外阴的清洁，只有清洁好了外阴才可以避免一些病原菌经过阴道进入到子宫当中，引起子宫感染。在清洗外阴的时候尽量用温水，如果是流动的水最好，另外还要勤换内裤，保证阴部的干燥和清洁。 2、警惕月经信号 很多时候子宫的一些问题都会通过月经的各种表现反映出来的，比如说你原来很正常的月经突然变得经量多，经期延长或者是不准时了，那么就必须要引起警惕才行，这样的情况可能是因为患了某些子宫疾病导致的，要及时到医院去检查。 3、坚持日常的自检 女性在日常的生活当中要经常进行一些常规的自我检查，比如说观察白带，看看白带的颜色和气味是不是正常，如有异常一定要重视;再比如下腹部有疼痛感或者是严重的痛经那么就要警惕盆腔炎症或者是 肿瘤 ，及时到医院做相关检查。