PANDA宋

孕29周+1天

是堵了还是没奶水呢，堵了的话就要找催乳师通吧，或者宝宝爸爸多吸，还要按摩啥的。要是没有奶水，就要多喝汤汤水水，不光是肉汤，只要含水丰富的都可以。

小歪闹

宝宝29天

我刚开始也是没有，去医院让医生给弄了弄，现在好多了，够孩子吃，你要是不是因为奶水少，是乳房阻塞的话，现在喝那些汤更不好。现在就每天让喝猪蹄汤，鲫鱼汤，还有小米粥

࿓茴ូ香ូ༅

孕8周+6天

找个催产师，医院有，很管用，如果考虑等进补来解决，晚了一点了，比较难

A燕子

宝宝26天

我也是奶水不足！不过加奶粉喂养！不然我宝宝会哭翻天的！如果吸到没奶就一个劲哭？都说要让宝宝多吸！然后要多喝水！多喝汤！

陈萱

孕26周+1天

还是要多吸，宝宝不肯吸就用吸奶器。然后喝汤，鲫鱼豆腐汤，猪脚花生汤。我头胎的时候吃猪脚花生奶就超多，不过有点油腻，不建议多吃。

A燕子：超油腻！吃的都拉肚子

纯粹°

孕37周+1天

我朋友用银耳，枸杞，花生，桂圆，红枣，红糖煮汤，说是很好用，我还没有生，她说有效果，还有猪蹄炖花生，也说下奶，但我没有验证过，你先试试吧，主要是你不能上火，放松心情

陈萱：现在产后不建议吃桂圆红枣的