🌴 幸 🌴[帖主]

备孕中

每晚吃习惯了

阿谢

孕19周+3天

晚上没必要吃了，你可以增加坚果的种类，减少每种的摄入量

这里有仙气

孕20周+1天

一般早上吃水果吃这些比较好，午吃水果不如早吃水果，

商商

孕36周+1天

太多了

金杨同学～

孕26周+5天

我都是一个不控制就是一次吃十几个

朵拉

孕23周+4天

感觉一天三个就够了，油脂含量高，均衡饮食就好了，多吃点水果和蔬菜，我们这医生建议一天两个核桃就可以了还要吃瘦肉和鸡蛋，不能一样吃的太多

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孕16周+6天

没什么问题可以呀，不过控制体重的时候最好适量