简单点

孕39周+4天

还要看前期还是中后期，需要的东西还要不一样呢，三四个月以后吃点海参燕窝比较温补的食物，营养搭配

Aileen💕

孕20周+5天

去医院营养科，大夫会根据自身情况定食谱

FX · GY

孕26周+4天

食补吧 体制虚的很难吸收补品里的营养 可以喝些鱼汤 鲜牛奶 骨汤一类的 吃什么东西尽量上网查一查能不能吃 吃多少 多注意休息

大米

孕17周+3天

看看百科

耶耶

孕37周+4天

补气血的