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备孕中

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怀孕了什么时候吃叶酸最好？
对于备孕的一些小夫妻来说什么时候吃叶酸那是非常的有讲究的，如果是备孕成功的话，在吃叶酸的时候也是要分一些时段的，及时叶酸的效果再好也要定时定量的去食用，不能操之过急，那么怀孕了什么时候吃叶酸最好，咱们一起了解一下。
1、怀孕前三个月开始补叶酸 在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。 2、每日服用一小片 现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
3、叶酸不宜与维生素C同补 叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
发表于：10-31
cherry

cherry

孕39周+2天

39➕2求发动啊

Karen

Karen

孕15周+0天

我叶酸和维C一起吃了。哎

lee-小丸子

lee-小丸子

孕33周+1天

福施福挺好！

🦌🦌

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备孕中

金斯利安，医生推荐的，而且这个测评也是比较推荐的

yanyanyan

yanyanyan

孕39周+6天

斯利安

温暖

温暖

孕13周+3天

从备孕开始吃，吃到3个月

申丑丑

申丑丑

孕5周+3天

没怀孕之前就吃了，现在快6周了

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