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北京元慧蓓蕾国际儿童俱乐部

宝宝1岁4个月14天

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我们的教室会呼吸——雾霾我不怕,新风保护我 进入寒冷的冬季,让人闻之色变的雾霾也紧随而来。不良空气会诱发儿童各种疾病,身体各机能均会受到影响,进而影响身高和智力的正常发育。 雾霾天如此严重,改善教室空气质量靠开窗通风已完全不可行,就让我们的“秘密武器”——新风系统发挥它强大的威力吧! 亲爱的家长朋友们, 对付雾霾, 有人戴起了口罩, 有人选择不出门。 我们建议您和宝宝外出前, 务必做好防护。 1、戴帽子、穿长衣、戴口罩: 穿长衣既保暖又健康,口罩虽然无法完全阻挡有害颗粒物的吸入,但能够为呼吸道设置一道屏障,有总比没有强。 2、户外“短平快”:短暂停留、平和呼吸、小步快走。 3、进屋就洗脸洗手 4、用鼻子呼吸 5、擤鼻子:一定要用擤的,千万不要用手挖。 6、巧开窗:正午时候将窗稍微开条缝,没有办法的办法。 7、早睡觉、多喝水: 睡眠可以减慢呼吸,减少有害颗粒物的吸入量,稍微多喝点水,加快体内水分的更新,对身体很有好处。 8、多吃粗粮纤维食物 多吃大豆、芹菜、苹果等粗纤维食物,可以润肠通便,帮助身体排毒。 亲爱的孩子们,让“会呼吸的元慧蓓蕾”带你远离雾霾,新风系统的教室内空气清新,实时换气,吐故纳新,为孩子创造优质的空气环境,也为孩子的健康成长护航!
发表于:11-15
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宝宝5个月3天

不错

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这个好

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