冬天里，好粥到！ 肠胃幼嫩的宝宝而言，粥不仅容易消化，还有一些辅助疗效。冬天里，给宝宝喝点粥吧！ 便秘宝宝喝什么？蔬菜粥、菌菇粥、红薯粥。 在制作粥的过程中加入新鲜的蔬菜或木耳、杏鲍菇、红薯等，能让宝宝摄入更多的膳食纤维，解决便秘问题。 上火宝宝喝什么？绿豆粥、百合粥、莲藕粥。 上火常见症状包括：大便干结、小便赤黄、口舌生疮、睡觉不香、眼屎增多以及有口气等。绿豆粥、荷叶粥、百合粥并非夏天的“专利”，莲藕粥、萝卜粥的清爽口味也很受宝的欢迎。此外，更可以发挥想象，创造五彩缤纷的创意水果粥。 手脚冰凉的宝宝喝什么？红枣桂圆粥、羊肉粥。 严寒天气里，宝宝有时会手脚冰凉。甜丝丝的红枣桂圆粥能补气血，鲜美可口的羊肉粥暖中益气，帮助宝宝抵御严寒。 常患感冒的宝宝喝什么？香菇粥。 有些宝宝到了冬天就特别容易感冒，喝香菇粥可以帮助宝宝预防感冒，因为香菇里的香菇多糖是一种不可多得的提高免疫力的生物活性物质。此外，宝宝在感冒时喝粥也是不错的选择，清淡且容易消化。 缺钙宝宝喝什么？ 牛奶麦片粥、鱼肉粥、虾皮粥。 在粥里加点乳制品，比如香甜的牛奶麦片粥，补钙的效果很不错。小鱼和虾皮也都含有丰富的钙质，用来熬粥，味道也很鲜美。 挑食宝宝喝什么？各类花色粥。 没有一个宝宝生来就是挑食的。尝试做一些花色粥，如青葱可人的青菜鱼茸粥、色泽明亮的番茄蛋花粥和山药瘦肉粥等，通过改变食物的类型、味道来吸引宝宝。