宫寒给女性朋友的身体健康所造成的危害是非常大的，它可能会导致卵巢疾病的发生，也可能会诱发子宫疾病，也会导致输卵管功能不调和低下，从而引发输卵管疾病。其次会对女性引起月经异常，直接到影响女性生理期，通常会出现小腹疼痛、坠胀、寒凉、月经量少、经血色深或色淡、有血块、乳房胀痛、呕吐、胃部不适等。 造成女性宫寒的原因有很多，有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母；父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：过度食用寒性食物、过度劳累、过度减肥、流产、肾虚等多种原因。 女性宫寒在平时可以用大枣或当归泡水喝，也可以逐渐调血补气，改善宫寒。同时可以多运动，运动是改善体质的最佳方式，而对于体质偏寒的人来说，快步走是最易行、有效的方法，如果能在卵石路上走，那就能同时刺激足底穴位，锻炼身体的同时达到舒经通络、改善血液循环的目的。 宫寒除了在生活上会给我们带来影响，还有极大的可能会导致女性出现不孕、流产等现象。如果子宫过于寒冷，不仅会导致女性无法排卵，还会直接影响到胚胎生长发育的。