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G动app-盆底肌锻炼专家

宝宝1岁1个月30天

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我是去年12月7日生的宝宝，月子后期有锻炼但动作不到位，后面找对盆底肌后，我也没在群里一天看那些姐妹的情况了，每天看她们担心自己也影响心情，说实话，真的和自己的心情有很大的关系，我从正式开始锻炼后就没有担心过它，只坚持每天锻炼自己的，就算有时候忘记了g动会通知提醒我，因为我设置了的，从去年过年的时候开始锻炼的吧，一直坚持到现在。最开始盆底肌用力的时候完全感觉不到，到现在盆底肌明显变有力多了。真的很开心，有g动每天陪着我，提醒我锻炼。我会一直坚持下去。