有机构做过统计发现，产后盆底肌筛查结果发现，肌力低于3级的剖宫产占69%，顺产占79%。是的，很遗憾，顺产确实对盆底肌伤害更大。阴道分娩对盆底肌的损伤主要发生在产程中，因为在分娩过程中，盆底组织的肌肉、筋膜等在阴道常受到过度扩张拉伸，此外，如果宝宝太大，或者上了阴道助产，伤害更大。助产包括吸引器助产、产钳助产。也有对初产妇也进行过问卷调查，产后患有压力性尿失禁的比例，顺产高于剖腹产。所以，有必要接受剖腹产手术的产妇，剖腹产是一个比较好的生产方式。 但是，适合顺产的孕妈，不要放弃选择尝试顺产。有一些产妇担心阴道松弛而选择剖宫产，研究表明剖宫产较阴道分娩确实对盆底损伤小，对盆底有一定保护作用，但是这个保护作用的完整说法叫“保护作用有限”，因为怀孕本身，就已经是对盆底的慢性损伤，很多剖宫产的女性也会出现尿失禁，阴道松弛。 即便是剖宫产能减少盆底的损伤，但不能完全避免子宫脱垂和膨出的发生。 所以不管何种方式生产，产后都应该坚持做盆底肌康复锻炼！ 大家都用什么方法锻炼盆底肌的啊？来说说吧，我是按照网上的专业教程来做的，G动。 亲们，你们呢？