激素分泌异常：人体里激素分泌存在异常时，会造成子宫内膜增生不能达到需要的厚度，出现月经量少的情况。 月经异常：无排卵性月经，雌激素水平突然降低，便会造成撤退性出血月经来潮，不过此情况下的经量是比较少的。 月经量少调理方法 饮食调理：月经来潮的前一个星期开始，需要禁止吃生冷、辛辣食物，多喝水，摄入纤维素多的食物，令大便通畅。来月经的时候，喝些红糖水来进行调理。 避免不良情绪：不良情绪，像过于精神紧张、悲伤、愤怒等会造成人分泌失调，出现月经异常。 经期禁止过度运动：女性处于经期时，是不建议过度运动的，需禁止进行较激烈、时间长的运动，多休息令睡眠充足。 经期注意保暖：经期的女性不能着凉，不要使用冷水洗脚、洗澡。在吹冷风空调的室内尽量披条薄毯，要做到保暖防止受凉。