晒太阳的小威廉

孕35周+0天

多喝水多喝汤，月子里奶少很正常，别着急。记得喂完奶立刻喝水或者喝点汤，酒糟元宵，鲫鱼汤，还有豆腐汤都可以，忌油腻！

゛嘟嘟丶小脾气°

宝宝19天

刚生奶还没通的时候少喝点鲜的汤，让宝宝多吸就行了

暴躁萝莉

孕22周+0天

我看到快手这个人做的哺乳餐来奶阵很多的 你可以去搜索学一下 不油腻不长肉只涨奶的 叫 ^_^点麻麻

不晚.🌙

宝宝24天

先别想着吃什么 拿生完第四天 太油腻的反而容易堵 对身体不好 先让宝宝多吸吮 每次喂奶左右两边都要喂 一边十五分钟左右 按需喂养 前解渴 后奶顶饿 饿了就喂 月子里先侧躺着喂 这样不腰疼 前一个月就是妈妈和孩子磨合的时间 等过了十天左右再吃点通草鲫鱼豆腐汤 排骨汤之类的