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宝宝3个月20天

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准妈妈孕期尿频,老想上厕所怎么回事?教你如何正确应对! 一个成人每天白天平均排尿4~6次,夜间0~2次是属于正常的,如果超出了这个范围就属于尿频。准妈妈怀孕之后子宫会慢慢变大,压迫膀胱,使得膀胱的容量减少,即使尿量很少也会让准妈妈产生尿意,从而发生尿频。大部分准妈妈都会遭遇尿频的困扰,这是正常的,不用担心,如果在尿频时伴有尿痛、尿不尽(小便后仍有尿意),或者发热、腰痛等症状时,就属于病理性尿频了,要去医院检查治疗。
如何应对正常的尿频 合理饮水:有些准妈妈嫌不断地去厕所麻烦,于是就通过少喝水来减少小便的次数,这其实是不对的,因为准妈妈要保证每天的饮水量才有利于胎儿的正常发育。可以增加白天喝水的量,晚上临睡前的1~2小时内不要再喝水,减少晚上排尿次数。
放松心态:有些准妈妈的尿频是精神紧张引起的,要通过不断地去厕所来缓解心中的压力。如果尿频只是在白天或者晚上临睡前出现,叫做精神性尿频,最好的解决方法就是放松心态。 多做缩肛运动:在医生的指导下多做缩肛运动,加强骨盆的肌肉力量,以控制排尿。 小提示:千万不能憋尿 有些准妈妈嫌上厕所麻烦,于是采用憋尿的方式来控制小便的次数,这万万不可,因为如果经常憋尿或者憋尿的时间过长,就会影响到膀胱的功能,最后甚至无法自行排尿,造成尿潴留,需做导尿术才行。 协和怀孕大百科
发表于:01-27
泼墨红木艺术馆 189 2203 4988

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备孕中

是胎儿挤压膀胱,才会这样的,我老婆也是这样的,放心吧,

画心🍃

画心🍃

孕28周+5天

我也想不喝水啊。但是不喝又口干口渴

茹小茹

茹小茹

孕29周+6天

真的好难受,感觉上上完又想上,但是又只有一点点

花海

花海

宝宝2个月7天

我是整个孕期晚上都尿频!男宝一枚!

almost   lover

almost lover

孕38周+5天

白天尿的很多,幸好晚上不怎么尿,有时候晚上想喝牛奶都不喝,现在基本都是一觉睡到天亮多好

A文娣

A文娣

孕19周+6天

白天8次左右,晚上3次左右,不知道正不正常

孕21周+6天

20-40分钟一次

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