一一妈妈

孕25周+3天

一定要运动跑步，我就是这两天散步，然后什么甜水果都不吃，吃鸡蛋，虾，荞麦面，燕麦片，西红柿，黄瓜，柚子，主食大米都很少吃，基本粗粮！然后今天降下来了，之前都是餐后9点以上的，这样调理一星期降到5.9了！空腹也差不多了！

一一妈妈：是散步

一一妈妈：我今天空腹都还很高，后面就降了，感觉都很神奇，是这几天最开心的一天

Ricky

孕15周+0天

血糖高主食吃粗粮吧，少吃含糖量高和含淀粉量高的食物。

Nina

孕27周+2天

我空腹血糖5.2，不能超5.1，喝完糖水又正常，我现在一天只吃一餐米饭，其他吃水果，粗粮

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孕33周+5天

我184斤了，体重控制不住，郁闷死了。一天啥都不敢吃，就吃两餐吃点水果，但是我便秘所以体重蹭蹭蹭的往上涨，不过我血糖不高。你血糖高多吃蔬菜主食少吃以粗粮为主。水果可以吃雪莲果，柚子。有时候饿了就吃黄瓜西红柿吧。

Ricky：请问有找到好的解决便秘的方法吗？ 感觉自己是个貔貅一样，只吃不拉。 都想去买益生菌吃吃看了

👑lulu🌺

孕39周+0天

控制体重，少吃含糖量高的食物，多散散步