怀孕圈,生男生女,清宫表,顺产,剖腹产,四维彩超,脐带绕颈,大肚子,分娩,胎动,胎心,唐筛,黄体,不孕不育,排卵,试纸,HCG,hcg,孕酮,叶酸,B超,b超,双顶径,腹围,股骨长,胎囊,胎头,胎心,胎动,胎盘,羊水,脐带,唐筛,糖筛,优生四项,致畸四项,TORCH综合征,胎芽,糖尿病筛查,产检,唐氏筛查,羊膜穿刺,羊穿,羊水穿刺,孕检,孕期检查,孕,准妈,妊娠,宫缩,建档,辣妈,下垂,产后,母乳,下奶,月子,月嫂,奶水,产后便秘,恶露,出生,把尿,乳头内陷,喂奶,吸奶器,哺乳,断奶,回奶,胎儿,湿疹,枕秃,幼儿,黄疸,新生儿,秋季腹泻,胎记,蒙古斑,孩子,宝宝,妇幼,保健院,预防针,婴儿,尿布,辅食,食谱,宝贝,未婚先孕,准生证,户口,出生证,母子健康手册,生育险,爸爸去哪儿

怀孕管家管理员

备孕中

1 阅读10 赞

孕期上厕所注意的事项多,，到底要怎样做才不会伤害到腹中的宝宝？妈妈们自从怀孕以后生活就有了很大的改变，有体内的改变，也有外界的改变。比如说上厕所，这个很普遍的事情对于孕妈妈们来说就很困难了。特别是随着月份的增加，妈妈的肚子不断变大，行动就会变得越来越困难，弯腰起身就更加困难了。这个时候妈妈们捡东西和上厕所的时候就需要特别的注意了。

孕妈妈们上厕所需要注意的三件事上厕所时间不宜过长现在大多数人上厕所的时候都会有一个习惯，那就是玩手机。对于正常然来说，上厕所只要玩手机就会不自觉的时间变长，腿脚发麻甚至是引发痔疮。对于妈妈们更是这样，上厕所的时间过长会导致身体血液不流畅，很容易出现腿麻的情况从而影响到宝宝的健康。如果妈妈在孕期上厕所时有玩手机的习惯，最好及时改正哦，速战速决最好。

尽量选择坐便这个其实是建议妈妈们用坐便的，但是在公司里面很难有这个条件。对于怀孕以后的妈妈来说使用坐便会更安全，孕晚期的妈妈弯腰都成了困难更别说蹲了，一不小心就容易伤害到胎儿。现在有一种专门的椅子，放在蹲便上面也可以像坐便一样的使用，如果妈妈们使用蹲便实在是不舒服的话，可以买一个试试。

选择舒适的姿势这个舒适的姿势主要是妈妈们自己觉得舒服就好，而且还有一些简单的方式就能够极大限度的提升舒适度。比如开心爸爸上面说的那样，买一个专用的椅子。再或者妈妈们在蹲便的时候有一个能让自己扶着的东西，帮助缓解对肚子的压迫都行。另外妈妈们可以选择把双脚打开的位置弄得更宽一些，也是很舒适的方式。

发表于：02-03