小猪佩奇

孕17周+6天

3天没大便了😢哎

執手系足[帖主]：你也要注意啊，便秘时间太长，身体毒素积累越多

🍒 小樱桃🍒

孕21周+6天

去鲜果店或超市买养乐多，喝了挺管用的

執手系足[帖主]：那个是不是太凉了？

secular「世俗」

孕26周+1天

雪莲果，红薯，火龙果都有效果

執手系足[帖主]：火龙果经常吃，就是红薯，她胃不好，吃多了胀气

七公主

孕37周+5天

吃点火龙果红心的那种 一天两个 多喝水 不要吃上火东西 我整个孕期都没有便秘！

執手系足[帖主]：可能个人体质不一样吧，怀孕前她的肠胃本生就不好

Vicky

孕20周+2天

不要吃胡椒大料之类的热性佐料；

執手系足[帖主]：没有，这些完全没有吃

麦兜Baby 潮品 ....

孕34周+6天

我自己在吃孕黄金素和孕益生菌+孕DHA

執手系足[帖主]：她吃的爱维乐、十月馨润康这些

💤UL💋

备孕中

上火，多吃清淡。水果

執手系足[帖主]：天天吃啊，效果不是很明显