泡泡爱锻炼

宝宝5个月5天

出了月子就要抓紧时间做产后修复了，不管是顺产还是剖腹产的妈妈，产后都要重视盆底肌的锻炼，下个G动到手机进行，有软件指导就是不一样！

辉

孕22周+6天

月子二十天左右吧 42天去医院检查都气虚乏力 畏寒什么的 两三个月的样子所有毛病全部显现

千。。

宝宝23天

哦。。。那就只能去医院了

千。。

宝宝23天

不是有产后发汗和产后盆底修复这些么

[帖主]：产后发汗不是所有人都能做，我就不能做

小洁

宝宝1个月21天

一样啊，感觉生个娃落一身病，我现在是腿疼，腰疼，脚也疼，肚子还老是疼，眼疼，头疼，浑身没劲，盆地肌松弛，子宫轻微下垂，郁闷中，这以后怎么办呀，

辉

孕21周+6天

我出了月子还腰膝酸软 气虚 肠胃坏了 吃了差不多一年的中药 打了两个月针灸 药都吃到吐了 最主要还是要靠修养了 月子没有做好只能后面慢慢养吧

[帖主]：你指的月子是30天还是一百天

辉

孕21周+6天

每天坚持用热水袋捂捂 或者晚上买艾灸那种，坚持 我娃两岁半了膝盖才没有感觉那种痛 原来也有宝妈这样的 我妈说我月子没有做好没有休息好 也没有吃好