HYjimlucy

孕28周+2天

可以多吃点粗粮类的食物，多喝水，还有带绿叶的蔬菜类的，平时多运动运动，不要久坐久卧，如果比较严重，也可以去某宝买 孕畅清，这个对孕期便秘挺管用的，也安全，另外像火龙果啊，蒸香蕉平时也可以吃

Amber

孕24周+0天

现在好多了，之前我也是便秘。现在吃的清淡，经常走动，每天益生菌，水果适当吃，不敢多吃，多喝开水。每天两瓶牛奶一瓶酸奶

陶子🎀🎨

孕33周+2天

我最近主要吃素，蛮好的

孕12周+6天

吃孕妇益生菌

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备孕中

喝蜂蜜水

手心里的暖。

孕29周+5天

还是得多活动活动，不能总躺着，多吃水果蔬菜

孕17周+1天

吃益生菌