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火龙果麻麻

宝宝28天

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给大家分享一下我的这个月子下奶喝的汤，不知道哪个汤管用了，反正现在乳腺通了，没硬块，宝宝吃不完的吃……从少奶成功走向了多奶的道路。 1.剖腹产第二天开的奶，婆婆给我柔的，没用催乳师。开完奶后，由于我之前咳嗽吃了药，24小时不能喂奶，我就用吸奶器吸出来了，这样保证乳腺畅通。 2.产后第一个星期调整期：喝素汤，千万别喝什么猪蹄汤，鲫鱼汤的容易堵奶。可以喝点：小米粥白菜豆腐汤西红柿鸡蛋汤等…… 3.第二个星期下奶期：喝荤汤➕水果汤婆婆给煲的荤汤：排骨汤鸡汤猪蹄花生汤。水果汤：木瓜炖花生红枣一天七顿汤，四顿荤汤三顿水果汤，这么吃奶水逐渐多了一些。 4.第三个星期追奶期：通乳汤➕水果汤感觉自己奶水好像不够特别充足，还要给宝宝加一两次奶粉才够吃，我就着急了。选择让老公买了一副同仁堂的通乳药跟鸡汤炖在一起，喝了一天。然后就开始和牛尾骨汤和水果汤。奶水真的多了很多，至少宝宝够喝了 5.第四个星期稳定期：荤汤➕水果汤木瓜汤是我一直都在喝的水果汤，感觉不错。荤汤以牛尾骨汤和猪蹄汤为主。正好赶上了娃的猛长期，有两天娃一直在吃，一直饿，基本上半个小时吃一次，我的母乳量居然扛住了，点赞。成功从奶水不足走向娃吃不完，乳房内的硬块也没了。备注： 1.我每天七顿汤时间是这么安排的，一日三餐荤汤，半夜再加餐一顿荤汤，两餐之间三顿水果汤。 2.前两个星期我婆婆总共给我柔了三次乳房，基本上里面还有硬块，但是不是特别多了，最好让娃多吸吸母乳，别总吸奶器，娃吸是最好的…… 3.心情好也是奶水的保障，这一点我没做到，心情一直很差，希望大家可以做到。

发表于：02-22