听说吃韭菜、山楂会回奶，这是真的吗？ 韭菜、山楂有这种传统的说法，但是也没有非常明确的科学的研究证据，我们如果要是（在）怕回奶的情况下，稍加注意就可以了。 网传断奶新招喝大麦茶、麦芽茶，这些有科学道理吗？ 没有这些科学研究的结果，所以说如果要是担心怕出现回奶，就尽量避免一下。 有的妈妈可能特别注意，并没有吃所谓的“回奶”食物，为什么母乳还是越来越少了呢？ 非常重要的是妈妈的心情和休息。当然还有饮食、饮水，这些都是妈妈的自身的情况。 再有就是喂养宝宝的方法和技巧。 比如说，你（妈妈）要（让宝宝）勤吸吮。 如果要是因为上班，或者因为其他的忙碌，精神特别紧张，然后（宝宝）吸吮的次数又少了，这时候就容易出现回奶。所以如果妈妈要上班了，建议妈妈定时地还是要吸奶，把奶吸出来。 这样的话，就有利于排空乳腺导管，而且有利于产生乳汁和不断地分泌（乳汁），这些都是综合的因素。 很重要的就是我们要坚持“我能够成功母乳喂养”的这种信心，然后再去注意均衡的饮食和很好的母乳喂养的这些技巧，相信不会很快的突然间就会出现这种“回奶”的现象。