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鲍佳丽

备孕中

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怀孕第13周,开始便秘,怎么办?如何能缓解?
发表于:03-11
绿豆娃娃GaHb

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孕4周+2天

我怀孕也便秘,都吃水果会好。

summer

summer

孕23周+6天

多喝水 吃粗粮 含膳食纤维多的食物 水果还是控制点好 毕竟含糖太高 早上空腹喝一杯淡盐水,以上这些见效都是慢的 需要坚持几天才能有效果 另外就是可以配合吃益生菌和菊粉调理肠道,还是不行的话 挂医院的营养科让医生协助调理吧

天涯

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