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备孕中

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怀孕了就不能做运动？　　女人怀孕特别是前3个月，会被家人视为珍宝。别说运动了，做点家务都生怕会让胎宝不舒服。别说，有些孕妈在孕期10个月都极少出门，甚至经常在床上躺着养胎，事事小心。据赣州安太妇产医院的专家研究表明:女人是怀孕，不是生病，适当运动还是有必要。　　孕期可以散散步、做做孕妇瑜伽，但不能剧烈运动。若有先兆流产等症状，则需遵照医生的吩咐卧床休息；若身体状况良好，最好每天能保证30分钟以上的运动。

发表于：03-15