开心育儿管家
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简单
备孕中
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失眠和熬夜不好的方面：
1.降低代谢，因为肌肉会受损；
2.增加摄入，因为潜意识多吃；
3.增加吸收，因为会导致胰岛素抵抗；
4.抵抗力差，因为会破坏免疫系统；
5.变笨变丑，因为破坏了生物节律；
6.会掉头发，[流泪][流泪][流泪][流泪]别说了，别说了
发表于：03-22
贝雷
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早点睡
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备孕中
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