某些传统观念要不得，月子洗澡洗头如何做？ 咱们传统观念认为，坐月子时不能洗头洗澡，一旦洗了就会落下月子病的，以后一辈子头疼腰疼各种疼。 但其实月子病和洗头洗澡本身没有必然联系。导致月子病的是古代糟糕的洗浴条件。虽然当时水污染少，但水中时有细菌，古代很多瘟疫都是通过水扩散的。好点的人家还能拿个木桶烧水洗澡，而普通人家沐浴只能去室外洗。古代没有暖气、空调、吹风机，尤其是冬天室内温度不好保证，冷的都不敢洗。 古时候卫生条件不好、饮食不好，产后虚弱，营养供给不足，就算不洗也会各种月子病。 出汗多是产妇的正常现象，如果几天不洗澡，就会感觉自己粘粘的、臭臭的，再加上产后身体抵抗力差，很容易生各种小毛病。 皮肤经常湿湿粘粘的，就容易起痱子、湿疹；乳汁淤积、乳头不干净就可能引起乳腺炎；下体没及时清洗，也会引起各种炎症；如果侧切、损伤的会阴伤口再感染了，就不仅会痒，还会疼…… 长时间不洗澡不洗头最影响的就是心情，那种油腻腻的感觉，让人很不舒服，很烦躁。 洗澡时间不要太长，10分钟左右就可以了，搓澡什么的月子里就先省了吧，还是要以轻柔为主。 月子洗头也可以用月子免冲洗洗发帽来代替传统洗头的哦，洗完之后，头发最好用两条干毛巾。先用其中一条把头发的水分尽量擦干，再换另一条干毛巾包裹好头发，然后隔着毛巾吹。这样就不会让风直接对着头皮吹了，而且吹干的速度也会比直接吹更快。注意：一定要用暖风吹到全干为止。 浴室一般都比别的房间暖和，擦干吹完头发一定穿好合适的衣服，并且开门等一会，让身体自己适应一下，再出浴室哟。