怀孕前一年需要做什么准备工作？ · 体检，有病治病。月经不规律的直接去妇科。 · 调整BMI指数，过胖过瘦都要锻炼+优化饮食结构。 · 工作上争取向出差少不用加班的过度，手上的项目争取半年后结束以防日后意外怀孕。 · 向同事透露备孕打算，比如父母催啊婉转的说法，给公司时间准备你的backup，不然怀着孕还要培训新人交接什么的太痛苦了。 · 和老公时不时憧憬下有娃后的生活，发现有理念冲突的抓紧沟通。 · 黑中医反传统坐月子不想放弃宠物的，可以开始向双方父母科普了（这里推荐果壳网），要知道父母是很容易受亲戚邻居养生节目影响的，这是一个考验耐心情商的大工程，要夫妻一起行动。 · 补充一点最重要的，看病的时候要向医生声明自己在备孕，致畸毒性强的药物和疫苗需要半年或更长的代谢期，切记切记！