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点点麻麻
宝宝2个月13天
点点麻麻[帖主]
宝宝2个月15天
是什么导致骨盆不正呢? 日常生活中的不良习惯。包括坐姿不正(跷二郎腿,抖腿,驼背)、直立的时候重心偏移在一条腿上、背包永远只用同一单肩、睡觉时常常俯卧,以及常穿高跟鞋等等。值得一提的是,都市白领日常生活中坐得太久,缺乏运动也是导致骨盆不正的原因之一。另外女性在怀孕及分娩临近之时,身体会自然地将骨盆张开为分娩做准备。这时候就很容易导致骨盆不正了。特别是分娩后不注意骨盆恢复,及时调整睡姿坐姿,那么骨盆不正就很难避免了。 骨盆不正对于身体的影响 影响一:小肚腩凸起,破坏身型 骨盆是支撑内脏器官以及脊椎的重点所在,骨盆不正则内脏位置不正、脊椎也不正。这就会导致小腹隆起,也就是小肚腩了。 影响二:O型腿、小象腿 骨盆外向的人的腿部肌肉位置不正,内侧肌肉外翻,这就是典型的O型腿了。另外,当骨盆不正影响到内脏不正进而导致内脏机能弱化,新陈代谢弱化则容易导致下肢脂肪堆积,也就是小象腿了。
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宝宝2个月13天
检查二 先平躺在床上,双腿自然伸直,两脚跟对齐。接下来要根据脚掌的开合情况做出判断。 脚掌呈80度~90度则是正常!小脚趾距离床面越近,脚掌开合度越大则可能是骨盆外向。大脚趾的位置越接近正上方,脚掌开合度越小则可能是骨盆内向。但是,如果左右开合不对称的则可能是骨盆不齐了。 在这两种方法之外,可以简单地通过直立时双肩,双膝是否对齐进行粗略检查。
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