Vacation

孕38周+4天

一个私教懂个屁 他连小孩都没生过 都不知道什么学历 就知道拉人上课 好好得教人健身就行了呗 还造谣瞎bb自己不懂的 最讨厌这种误人子弟的 现代医学总比他这张嘴靠谱

备孕中

产后恶露排完可以帮助收紧小腹，

小の妖

孕18周+1天

我觉得私教都是说自己好，别人不好，反正我遇到的都是这样，前几天医院讲课，护士长还说很多锻炼根本针对不到盆底肌，需要有针对性的训练

小个允爆发的大能量[帖主]：😄那到底怎么样才是最好啊，我现在在做骨盆和盆底肌修复，我也不知道到底有没有效果

小の妖：我具体也不了解，但是个人觉得，盆底肌修复这些医疗美容如果没用，医生肯定不会提，因为一般医院没有，都是恢复中心什么的，所以医生提到不算推销，第二就是私教只是健身吧，没有哪个私教擅长产后恢复吧

凡西

宝宝1个月25天

母乳的话，不能剧烈运动…会产生乳酸，对母乳有影响

小个允爆发的大能量[帖主]：😄真的假的，我孕前就好运动，我现在更闲不住了

kimin

孕39周+6天

私教还是想推销自己 打击别人 这个私教不怎么样 做生意 就算别人的行 可以宣传自己的 但是不要否定别人的 基本的素养都没有 我是不会选择这个私教

小个允爆发的大能量[帖主]：是的，所以我没有去上私教，还不如在网上多看看针对性的视频，在家锻炼锻炼