40岁高圆圆官宣怀孕，高龄产妇孕期尤其要注意这几点！ 今天中午，赵又廷在其个人社交平台发文，宣布了高圆圆怀孕的喜讯。随后，高圆圆也转发了该动态，并配上鼓掌的表情，喜悦之情溢于言表。 自从高圆圆淡出娱乐圈后，不少网友就有猜测称高圆圆是在备孕，然而，眼见着高圆圆的好闺蜜贾静雯已经有了三个女儿，高圆圆却始终未传喜讯，不少网友和粉丝都非常着急，媒体也经常以高圆圆的孕事作为写作素材，变相的给高圆圆增加了不少压力。如今，终于亲自官宣了，心里是满满的祝福！ 40岁的高圆圆，已然是高龄产妇了。与年轻的妈妈相比，高龄产妇在生理方面存在较大差异。所以，在孕期，高龄产妇应时刻留心自己的身体变化，特别是孕期这几点一定要注意！ 1、孕前补充叶酸 叶酸对于孕妇而言是非常重要的。在孕期如果没有补充充足的叶酸，对于胎儿神经系统的发育是非常不利的。其实女性在备孕阶段就要开始补充叶酸，如果没有在孕前补充的话，在怀孕初期就必须及时补充叶酸了。可以直接吃叶酸含片，也可以从食物中获取叶酸，比如说甜菜、橙汁、动物肝脏以及海产品等，都是叶酸含量比较高的食物。 2、做好孕期检查 适龄孕妇的孕期检查是非常重要的，是保证女性和胎儿安全的重要措施。而高龄产妇的孕期检查更是重要，每一阶段的每项检查都是至关重要的。 3、注意孕期饮食 高龄产妇在日常生活中要多吃蛋白质含量高且脂肪含量低的食物，但是不能吃太过寒性或者燥热的食物。烟酒茶类的食品也是高龄产妇绝对禁止的。 4、保证充足睡眠 对于高龄产妇而言，充足的睡眠是很重要的，对于增强自身的免疫力以及抵抗力都有很重要的作用，中午午休也是很有必要的。晚上尽量做到早睡，不熬夜，从而保证自身以及胎儿的健康。 5、远离不良环境 (1)远离很狭窄、过于吵闹个拥挤的地方。 (2)在感觉自身哪里不舒服的时候，一定要及时到医院检查，不能自己随便用药。大部分的药物对自身和胎儿都是不利的。 (3)不能去接触放射线。 (4)避免与病患者接触。因为孕妇抵抗力会比较差。 6、提前做好分娩准备 大部分情况下，很多高龄产妇会因为身体特殊而进行剖腹产，也因为高龄产妇的特殊性，提前做好分娩工作配合医生，是非常有必要的。