Jie

孕33周+5天

我现在早晚一杯奶防止腿抽筋（隔了二天没吃腿就抽了😂听说多喝奶对宝宝皮肤好，也不知道是不是真的，反正我喝奶后皮肤比之前更好了），配了点中药丸子治疗便秘（下火清毒…孕妇小孩都可以吃的！不常吃，但特别管用！）。

孕32周+2天

香蕉，坐便

满

孕38周+1天

抽筋就是缺钙了。买点钙晚上的时候吃。可以减缓抽筋，晚上容易吸收。

：钙要早晨吃

可乐y[帖主]：钙片一直都有吃 也抽筋

孕38周+1天

多吃粗粮。

tulip

孕34周+5天

我正常吃，不便秘，没痔疮。😉，