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广雅

宝宝30天

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出月子了，科学坐月子，一个礼拜洗一次头发，三天洗一次澡，照常吃喝，青菜水果，鸡和鱼汤天天喝，一天喝6碗汤，奶水才足够，一天不喝汤，奶水就不足，所以，想要奶水充足，多喝汤，就这样整个月子加宝宝的重量去了20斤，现在恢复到98斤，在过一个月估计就只剩88斤，之前没怀孕就是88斤，没有刻意减肥，一天吃六餐，不想太瘦，可是带孩子太累了，没办法