缪小小

孕36周+3天

那是生了后可以掉15斤重哦。估计你现在已经恢复了孕前了啦。

缪小小

孕36周+3天

长了20多斤都恢复得那么好。到目前为止，差不多37周了，我长了八斤😂

HYGJknnB：平时要合理饮食加上运动的

缪小小

孕36周+3天

恢复得那么好，羡慕死人啊。有喂人奶吗？？孕前几斤？生前几斤？生了后掉了几斤。

kimin[帖主]：孕前89斤 生的时候115 产后一周是101斤 现在没称

kimin[帖主]：母乳和奶粉混合喂养 如果奶水足的话建议纯母乳 会瘦得快 而且对宝宝好-

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备孕中

恢复这么好 怎么做到的

缪小小

孕36周+3天

修复得那么好，有没有什么技巧的

kimin[帖主]：怀孕的时候比较主意饮食，长的20多斤，月子第一周少食多餐，清淡，第二周吃的营养的 后面每顿都有喝汤因为奶水不多 但是喝肉汤的时候也要吃肉 荤素搭配嘛 营养跟上 不要暴饮暴食就是了 也不要太补