大家都知道，水对人体非常重要，成人的身体内大约60%-70%左右的成分都是水，而儿童体内的水则占到大约80%。 出于对这一点的考虑，很多家长便会特意给孩子额外补充水分。 但其实这样的做法不是很妥当，因为对于6个月以下还没添加辅食的孩子来说，如果摄入了足够的母乳或配方粉，那么正常情况下，他通常是不需要再额外摄入其它水分的。 为什么这么说呢？这是因为，母乳和配方奶都是液体，含有大量的水分，在正常情况下，这些水分是足够维持孩子身体运行的，但是很多家长会把水和孩子喝下的这些液体区分来看，因此就会担心孩子缺水。 有的家长听到这，可能会反驳说：不对，我的孩子是真的缺水，都出现很明显的症状了，不仅舌苔特别白，还总有眼屎。 1.真正意义上的缺水，是相对全身而言的，而很多时候，大家认为的缺水症状未必代表了真正意义上的缺水 比如，有些家长认为孩子舌苔白就是因为水少的缘故，但其实舌苔白跟消化有关，与缺水的关系不大。 再比如，眼屎的出现也常常和缺水联系在一起，但事实上，这跟鼻泪管不畅或局部感染有关，也不是缺水的问题。 还有，嘴唇发干也常常被当成是判断孩子是否缺水的重要依据。的确，如果孩子已经脱水，那么嘴唇的确会发干，但并不能说所有的嘴唇发干都是脱水引起的，很多时候可能与孩子张嘴的时间长短以及环境的干燥度有关，而且这只是局部丢失水的症状，和全身的缺水无关。 此外，很多人也认为孩子便秘，或喝完配方粉以后大便变稠是缺水的信号。而真相是，便秘虽然的确是肠道中的水分不够造成，但这个肠道中的水分，不是喝入的水中的一部分，而是细菌败解纤维素产生的水，在这个水的作用下，大便才会变得相对软。 2.怎么才能判断孩子是不是真的缺水呢？ 其实最准确的办法，就是在正常的喂养情况下，根据尿液的颜色判断体内是否缺水。如果颜色是无色或浅黄色的话，就表示不缺水，如果颜色较黄，就很可能是缺水造成的。当然，这里讨论的尿液是不包括晨尿的，因为经过了一夜时间的代谢积累，晨尿的颜色通常会较黄，不能作为参考。