很多人私聊我怎么减下去的 等我缓过神来会回复的 下面分享一些干货 👇👇👇 孕期穿搭指南 孕期虽然会长胖，但真的是女人最美的时候，孕育生命的过程又痛苦又美妙，即便胖也散发着母性的光辉。 1.放弃过紧的衣服 孕期本身血液循环不好，容易水肿。过紧的衣服不适合孕妈妈。而且身体脂肪增加，维度增加，建议一步到位，买超级宽松的T恤，连衣裙，羽绒服，之前180斤的衣服直接派上用处 2.裤子一定不能压腹 很多孕妇裤是那种很多扣子可以移动的，个人感觉不舒服，容易开。春夏就孕妇健身裤最好，弹性大，不嘞腹部，产后还穿了一年。 3.袜子买松口的 普通运动袜开始还行，后期水肿就不行了 4.内衣一定不要聚拢的 孕期乳腺开始分泌乳汁了，一定不要压乳腺 5.运动鞋 脚在孕期也会水肿，运动鞋最舒服。系鞋带不方便，所以舒适的懒人鞋也不错，尽量不要穿高跟鞋，防止摔倒