哺乳期乳腺炎第三课 一、炎症早期，红、肿、热、痛需暂停哺乳。应热敷5-10min作自我按摩挤乳法，一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房上有肿块， 手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。可以局部红外线及推拿理疗，一般每天按摩一次，每次15-20min，按摩前可先在乳房局部涂以润滑油以免损伤皮肤。       二、饮食护理：饮食应清淡而富于营养，多食清凉之品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等，少吃有刺激性的食物，避免油腻、辛辣，如葱、姜、蒜等。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。可用猪蹄1只，黄花菜25g、炖熟后不加佐料食之，每日1次。       三、急性乳腺炎预防是关键，注意哺乳卫生，保持排乳通畅，乳头受伤后，及时处理，哺乳期急性乳腺炎是可以预防的。一旦发生，及时、有效的治疗是关键，延误治疗可能导致乳腺脓肿形成，增加产妇痛苦。而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并通过挤奶或吸奶器抽吸的方法将乳汁排尽，避免乳汁残存引起新的感染，并及时切开引流，坚持换药，以促进伤口  尽快愈合。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。