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Mosöri

备孕中

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快手菜蜜汁鸡胸肉，超级简单新手也能一次成功 #soul美食攻略# 食材: 鸡胸肉、姜、西蓝花、胡萝卜生抽、蚝油、蜂蜜、盐、黑胡椒、米醋步骤： 1鸡胸肉切成1cm左右的薄片，加入10ml生抽、5ml蚝油、10g蜂蜜、3g盐、3g黑胡椒 10ml米醋（没有可以加一点柠檬汁）盖上3片姜，腌制10分钟⏱ 2胡萝卜、西蓝花热水下锅，加5g盐煮熟备用 3锅里倒橄榄油，中火反复翻面，将鸡胸肉两面煎到金黄，摆个漂亮的造型，开吃吧