想要母乳喂养奶水足以下请注意：第二小节 大补特补        与浓汤催乳同一心理的做法就是大补特补，当新妈出院后，几乎每天都在吃各种大补的食物，什么甲鱼、海参、人参、冬虫夏草、阿胶一起上，觉得什么有营养就吃什么。        但其实对于刚生完宝宝的宝妈来说，有些大补的东西并不适合吃。比如有些看似有营养但是可能具有“回奶”功效或是不利于子宫恢复的食物就要先弄清楚，比如红枣桂圆汤、人参汤、鸽子汤、韭菜、大麦茶等等。         所以宝妈们对于产后的食物也要重视，不能只重视补，还要注重营养合理搭配，以及不同食物之间的特殊功效等等，因为并不是什么补品都适合给妈咪吃。另外，不吃过于油腻和辛辣的食物。