每天早上的第一杯水你喝对了吗？😉 现在的人都开始注重养生，每天早上都会喝一杯温开水。但温开水对身体的好处只是局部的，而不是全面的。😝 一个整体的养生一定要符合自然界的阴阳升降。 白天和晚上的阴阳分段是以子午为分界 晚上23:00---1:00阴消阳升 上午11:00--13:00阳消阴升 太阳出来暖阳阳的，所以，早上一定要喝生阳的水。那就是姜枣水，因为姜是热性的。 每天坚持喝姜枣水可增强记忆；能够去风、寒、湿，预防心脑血管疾病；加入枸杞可改善眼干、眼涩、迎风流泪的症状。 免疫力低下的人，喝上三四个月，流感就会远离你。 对于浅表性胃炎的人，用煮开的姜枣水冲鸡蛋喝，就能解决。 知道中医给姜枣茶起什么名吗？ ————还魂汤